Chillmhā
dein Yogalife!

Perfektion = Illusion
Chillen = Obsession

Du kannst Sanskrit lernen
Deine Körperkonstitution kennen
Nach Perfektion streben
Oder einfach mal chillen

Chillmhā
mit mir

Lebendig

„Nachspüren“ ist keine Floskel. Ich bin am Leben und hab Bock das auch zu merken.

Aktiv

In Bewegung sein – so viel, wie möglich. Körperlich und geistig.

Fordernd

Ich setze mir Ziele und erreiche sie. Ich arbeite hart und hol mir mein Hak.

Vorwärts

Erfahrungen mitnehmen. Für morgen lernen. Im Moment sein.

Präsent

Man merkt es, wenn ich im Raum bin.

Belesen

Wissen erlangen finde ich geil. Es zu teilen mindestens genau so.

Suchend

Dinge ausprobieren. Auch mal etwas auf’s Spiel setzen. All In gehen. Mutig sein.

Bewusst

Ich suche Zusammenhänge. Lerne daraus. Treffe meine Entscheidungen bewusst.

Reisend

Offenheit bringt dich weiter. Andere Lebensweisen verstehen. Am Meer sein.

Mein
Yogalife!

Ich praktiziere seit 2006. Ich lehre seit 2018. Meine Skills habe ich von Elementyoga Berlin.

Hier habe ich eine Element Alignment Ausbildung (RYT 200) und ein Vinyasa Teacher Training gerockt. Seit dem bin ich zertifizierte Yoga-Lehrerin und qualifizierte Chillerin.

Kontakt

Element Alignment

Fünf Elemente dienen als Basis für die Stunde: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum Welches ist deins? Wir checken deine Konstitution und finden deine Qualitäten. Körperlich, geistig und emotional.


Features:
  • begegne deiner individuellen Konstitution
  • Alignment: optimiere deine individuelle Asana
  • Hands-On, Baby!
  • Pranayama und Meditation für deinen optimalen Chillmodus

Element Vinyasa

Begegne deinem Element – im Fluss und subtil. Verbinde die Asanas mit Vinyasas und finde deinen eigenen Flow. Intensiviere deine Praxis anhand deines persönlichen Yoga-Levels. Variiere und vertiefe. Hmmm.


Features:
  • Music, Bäm!
  • Einflüsse aus Ashtanga und Jivamukti
  • Pranayama & Meditation

Workshops

Meine regelmäßigen Workshops machen dein Yogalife noch chilliger – und damit auch dein restliches Leben. Du wirst überrascht sein, wie entspannt und aufgeräumt du dem Alltag begegnen kannst.


Features:
  • Ayurveda, Meditation, Pranayama
  • Asana Challenges wie Armbalancen, Kopfstand-Training and so on...
  • Wissensvertiefung, Theorie und praktische Anwendung

Bock auf chillen?
Hier findest du mich!

jeden Montag

Wann Was Wo Teilnahme
07:45–08:45 Vinyasa Morning Flow, Level 1-2 Spannkraft Drop in, 4er Karte, 10er Karte Anmeldung
09:30–10:30 Element Alignment, Level 1-2 Die Praxis Leipzig Drop In, 10er Karte Anmeldung

jeden Dienstag

Wann Was Wo Teilnahme
18:00–19:00 Element Alignment, Level 1-2 Die Praxis Leipzig Drop In, 10er Karte Anmeldung
19:15–20:15 Element Alignment, Level 1-2 Die Praxis Leipzig Drop In, 10er Karte Anmeldung

jeden Mittwoch

Wann Was Wo Teilnahme
18:45–19:45 Element Alignment Flow, Level 1-2 Aqua Vital Fitness Drop In, 10er Karte Anmeldung

Antje Kahnt
Oststraße 54, 04317 Leipzig

M 0160 94471739
antje@chillmha.yoga